为帮助同学们有效缓解学习生活中的压力，引导大家以积极乐观的心态面对成长过程中的各类挑战。2025年10月28日，太阳集团网tyc9728精心策划并开展“气球释压站”心理健康活动，吸引了众多同学踊跃参加，现场气氛热烈而温馨。

活动开始前，志愿者们早已将五颜六色的气球、马克笔整齐摆放在各自习教室的活动角，气球的缤纷色彩与自习室的书香气息相互交融，瞬间驱散了夜晚学习的疲惫。志愿者们耐心向陆续前来的同学介绍活动规则，“大家可以把近期的烦恼、焦虑、压力或者未说出口的心愿，都一笔一画写在气球上，写完后我们一起到室外放飞，让这些情绪随着气球飘向远方。”亲切的讲解让同学们迅速放下拘谨，纷纷拿起笔和气球参与其中。

自习间隙的教室里，同学们或低头沉思，或提笔疾书，原本喧闹的交流声化作笔尖与气球摩擦的沙沙声。有的同学在气球上写下“高数难题快走开”，直白地道出学习中的困扰；有的同学写下“希望期末顺利通过”，将期许注入文字；还有的同学用简笔画搭配文字，画下一个微笑的表情覆盖住“焦虑”二字，创意十足。同学们纷纷表示：平时总把压力藏在心里，写在气球上的那一刻，感觉心里的石头轻了不少。随后，在志愿者的带领下，全体同学放飞气球，现场响起阵阵欢呼，相互分享着放飞气球后的轻松感受。

此次心理健康活动的开展，有效帮助同学们释放了心理压力，增进了彼此之间的交流与互动，营造了关注心理健康、重视心灵成长的良好校园氛围。下一步，学院将结合同学们的需求，开展心理沙龙、压力管理讲座等系列活动，持续搭建心理健康支持平台，助力同学们在成长道路上保持积极心态、轻装上阵。